Futbolista lanzando un penalti bajo presión en un momento de alta intensidad, demostrando gran concentración mental.

PIENSA MEJOR.
RINDE MEJOR.
VIVE MEJOR.

ENTRENAMIENTO MENTAL DE ALTO RENDIMIENTO PARA DEPORTISTAS Y ENTRENADORES

Entrenar tu mente:
la decisión que cambia tu carrera


Llega un punto en la carrera de todo deportista —y también de todo entrenador/a— en el que la diferencia ya no está en el talento.
Está en la mente.
En cómo gestionas tus emociones.
En cómo manejas la presión.
En cómo piensas, decides, te recuperas ante la adversidad y sigues adelante.
Ahí empieza el alto rendimiento real.
Y también el crecimiento personal de verdad.
Ese punto en el que se deja atrás el buen nivel… para entrar en la élite.
Y ahí es cuando empieza el verdadero reto.

Porque lo difícil no es llegar: lo difícil es mantenerse, temporada tras temporada.
En PQ Elite Coaching entrenamos la parte más decisiva del rendimiento: tu mente.
Creamos procesos estratégicos, personalizados y potentes que no solo mejoran tu rendimiento…
Transforman tu forma de entrenar.
Tu forma de competir.
Tu forma de liderarte a ti mismo.
Y tu forma de vivir.
Da igual si estás despegando, estás ya consolidado/a o atravesando una lesión. Desde tu punto de partida y juntos, construimos una mentalidad de élite, con herramientas concretas, seguimiento intensivo y una visión profunda de quién eres…
y en quién te quieres convertir.

DEPORTISTAS

La verdadera razón por la que no estás rindiendo al máximo


"La cualidad más importante que puede tener un deportista no es el talento, sino la mentalidad"

- José Mourinho

Deportista sentado en el vestuario reflexionando antes o después de la competición, momento emocional ligado a la mentalidad.

Entrenas duro. Sigues el plan.
Lo deseas más que nadie.

Pero cuando llega el momento de rendir,
algo dentro de ti te frena.

Presión. Dudas. Miedo a fallar.

No estás perdiendo contra tus rivales.

Estás perdiendo contra tu propia mente...

...y nadie te enseñó cómo manejar estas situaciones.

¿Te resultan familiares algunos de estos retos?


  • Te bloqueas en los partidos. Aunque domines en los entrenamientos.

  • Te obsesionas con los errores. Y te cuestan más de lo que deberían.

  • Has perdido confianza. Pero nadie parece notarlo.

  • Quieres volver a disfrutar. Pero la presión mata la diversión.

  • Sabes que eres mejor que esto. Pero no sabes cómo liberar tu verdadero potencial.

  • Estás atascado. Y no sabes cómo salir.

Silueta de deportista caminando por un túnel hacia la luz, símbolo de viaje interior y resiliencia mental.
“La mente es donde se ganan o se pierden los partidos,
y donde se construyen o destruyen las carreras”

entrenamiento mental de élite

ENTRENA TU MENTE
COMO ENTRENAS TU CUERPO

El coaching mental te da las herramientas para gestionar la presión, controlar tus emociones y rendir con claridad — pase lo que pase.

No es terapia. No es motivación vacía.

Es un proceso estructurado, práctico y centrado en el rendimiento.

Igual que tu entrenamiento físico, técnico o táctico, tu mente también se puede (y se debe) entrenar.

Y ahí es donde aparece tu verdadero nivel: no por azar ni con altibajos, sino de forma constante.

Arquera concentrada, con el arco en tensión y apuntando una flecha, representando concentración, control y entrenamiento mental de alto rendimiento.

Entrena tu mente y...

  • Rinde bajo presión. Responde en los momentos clave, no solo entrenando.

  • Recupérate rápido. Los errores dejan de marcar tu rendimiento.

  • Controla tu mente. Mantente enfocado/a, tranquilo/a y presente.

  • Redescubre la verdadera confianza. Más allá de los resultados y las opiniones externas: sólida, inquebrantable, tuya.

  • Disfruta compitiendo. Cuando tu mente está clara, tu juego fluye.

  • Gana consistencia. Tu nivel deja de subir y bajar: se estabiliza arriba.

No es magia. Es entrenamiento mental.
Y como en todo lo demás: rindes como entrenas.

cómo funciona

ESTRUCTURADO, SENCILLO,
Y DISEÑADO PARA TI

Cada deportista es único.
El juego mental, en cambio, es algo que todos/as enfrentan
y algo que cualquiera puede entrenar y dominar.

Mi trabajo es ayudarte a afrontarlo con claridad y confianza, a través de un proceso 100% personalizado de coaching mental adaptado a ti, a tus objetivos y a tu realidad.

PASO 1
SENTAR LOS CIMIENTOS

Nos reunimos 1:1 y vamos al fondo del asunto.

Tú hablas. Yo escucho. Juntos, descubriremos qué te está frenando realmente — y hacia dónde quieres ir.

Paso 2
Plan estratégico personalizado

Estrategias reales para mejorar el rendimiento.

Tendrás herramientas prácticas desde el primer día para mejorar tu enfoque, tu confianza y tu toma de decisiones.

Paso 3
Coaching semanal + seguimiento

Entrenamos tu mente como entrenas tu cuerpo.

Sesiones regulares, apoyo entre sesiones y trabajo mental que evoluciona contigo a medida que compites.

Esto no es terapia. Es entrenamiento.
Es rendimiento, claridad y resultados, dentro y fuera del campo.

¿Listo/a para entrenar tu mente como jamás lo has hecho?

servicios

PQ ELITE COACHING -
PROGRAMAS

Diseñados para deportistas comprometidos que quieren tomar el control de su juego y de su vida.

Convierte tu mente de tu mayor obstáculo a tu mayor ventaja competitiva.

ELITE UNLIMITED

PROGRAMA PRINCIPAL — 6 MESES

Para deportistas que buscan una transformación profunda y duradera, no solo en cómo compiten, sino en cómo lideran, crecen y se desarrollan interiormente al más alto nivel.

Una experiencia de coaching de élite para transformar tu mente en tu mejor arma, dentro y fuera del deporte.

Diseñado para quienes están listos/as para evolucionar, elevar y mantener su máximo rendimiento en el tiempo de forma consistente, mientras experimentan un profundo crecimiento personal.

Este paquete incluye:

  • Diagnóstico inicial completo: entrevista estructurada (90 min), tests + perfil psicológico deportivo

  • Coaching 1:1 semanal (60 min) + sesiones exprés pre-competición (15 min)

  • Estrategia personalizada + materiales de entrenamiento mental premium + análisis de rendimiento competitivo

  • Planificación de carrera + establecimiento de objetivos personales + liderazgo interior

  • Sesiones de alineamiento de vida deportiva, personal y propósito

  • Sesiones de integración con entrenadores, familia o agentes

  • Transformación profunda en el deporte y en la vida

  • Soporte 24/7 por WhatsApp y prioridad en reservas


Conviértete en imparable: seguro/a, concentrado/a y valiente ante la presión.
Lidera con claridad, inspira con tus acciones y desata todo tu potencial.

Domina tu mente, toma el control de tu carrera y conviértete en el/la deportista que siempre soñaste.

Todo comienza en tu cabeza...y el inicio de tu camino está aquí

Jugador de voleibol en el aire preparando un remate, mostrando compromiso total y toma de decisiones atléticas.
Jugador de hockey hielo en el vestuario poniéndose las espinilleras, simbolizando preparación, ritual y mentalidad previa al partido.

IMPULSO ÉLITE

Un programa de 3 meses para deportistas que desean competir con claridad, confianza y control.

Impulso Élite está diseñado para generar mejoras rápidas y enfocadas en las áreas mentales que más influyen en la competición.En solo 12 semanas, obtendrás herramientas prácticas para afilar tu enfoque, construir confianza real y competir sin dudar de ti mismo.

Este paquete incluye:

  • Diagnóstico inicial: entrevista estructurada (90 min) + perfil psicológico deportivo

  • Coaching 1:1 semanal (60 min) + plan individualizado completo

  • Rutinas de entrenamiento y partido, con herramientas prácticas desde el primer día

  • Análisis post-competición y feedback enfocado a mentalidad y rendimiento

  • Mejoras rápidas en claridad y confianza, atacando tus prioridades más urgentes

  • Soporte vía WhatsApp entre sesiones


Conviértete en un/a competidor/a con total confianza, sin importar la presión, los resultados o las voces externas.
Piensa con claridad, controla tus emociones, rinde con foco y constancia.

Construye estrategias personales, incrementa tu resiliencia y lidera tu juego con fuerza inquebrantable.

toma el control ahora..conviértete en el/la deportista que estás destinado a ser

Deportista realizando sentadillas con peso, centrada en la recuperación de lesiones y en fortalecer la resiliencia mental y física.

vuelve más fuerte

Coaching mental para deportistas en proceso de recuperación, diseñado para ayudarte a sanar más rápido, volver más fuerte y competir sin miedo.

Una lesión no tiene por qué ser un retroceso; puede ser un punto de inflexión.

Este programa te da herramientas para recuperarte con inteligencia, mantener tu mente fuerte y volver mejor preparado que antes.

Este paquete incluye:

  • Evaluación inicial completa (90 min): diagnóstico, entrevista estructurada y perfil psicológico deportivo personalizado.

  • 1 sesión semanal de coaching mental (60 min)

  • Plan de trabajo individualizado adaptado a tu tipo de lesión, tu momento y tus objetivos.

  • Trabajo neuromuscular específico: entrenamiento de patrones técnico-tácticos y de condicionamiento físico, incluso con el miembro lesionado inmovilizado.

  • Plan de gestión emocional post-lesión: regula ansiedad, miedo, frustración y trabaja tu motivación desde el primer día.

  • Rutinas de visualización guiada para favorecer una recuperación activa y acelerar la vuelta al juego.

  • Refuerzo profundo de tu identidad, autoconfianza y propósito deportivo.

  • Acompañamiento emocional y mental constante durante todo el proceso.

  • Material exclusivo tras cada sesión + microejercicios semanales, breves y de alto impacto.

  • Soporte vía WhatsApp entre sesiones (contacto limitado y estructurado).


Recupérate más rápido, con más calidad y con menos riesgo de recaída

Mantén la motivación y el propósito durante el parón

Fortalece tu mentalidad mientras tu cuerpo se repara

Supera el miedo a recaer y las dudas internas

Prepárate mental y emocionalmente para volver a tu mejor nivel

no se trata solo de volver..sino de hacerlo mejor que nunca

altador de esquí volando por el aire, ejemplificando claridad mental y compromiso total en un entorno de alto riesgo.

DIAGNÓSTICO ÉLITE

Una sesión de 90 minutos para descifrar tu mentalidad actual y definir el próximo paso en tu carrera.

Todo deportista serio/a necesita un mapa claro que le guíe hacia sus metas.

Diagnóstico Élite es una sesión única de alto nivel diseñada para detectar tus bloqueos, definir tu perfil mental competitivo e identificar tus áreas de mejora con mayor capacidad de impacto.

Es un punto de partida inteligente tanto si estás valorando el coaching como si solo quieres entender mejor cómo funcionas bajo presión.

Este paquete incluye:

  • Sesión 1:1 de 90 minutos + evaluación psicológica avanzada

  • Análisis de fortalezas, bloqueos mentales y estilo bajo presión

  • Informe personalizado con conclusiones y plan de acción

  • Seguimiento estratégico de 30 minutos para analizar resultados y próximos pasos

  • Ideal como paso previo al coaching o en momentos clave de tu carrera

NO DEJES MÁS tu rendimiento al azar.
Toma el control hoy.

ENTRENADORES/AS

la parte de ser entrenador/a para la que nadie te entrenó


"Antes de entrenar a otros, primero debes aprender a entrenarte a ti mismo"

- Johan Cruyff

Entrenador de fútbol cargando una bolsa de balones, representando preparación, planificación y un entorno orientado al desarrollo.

Gestionas un equipo, tomas decisiones difíciles, lidias con la presión y cargas con el peso emocional de las expectativas de todos los demás.

¿Pero quién te ayuda a gestionar tu propia mentalidad?

Se espera que los/as entrenadores/as lideren en todo momento, pero nadie habla del precio que eso tiene sobre tu enfoque, tu confianza y tu consistencia.

Y mientras guías el crecimiento de otros, ¿quién está guiando el tuyo, tu propio liderazgo interno?

¿Te resultan familiares algunos de estos retos?


  • Te sientes desconectado/a de tu equipo. Crear una conexión real parece inalcanzable.

  • Tu carrera está estancada. Te falta una visión clara y dirección.

  • Los resultados dominan tu estado mental. Más de lo que te gustaría admitir.

  • Vives bajo presión constante. Todo el mundo espera que estés fuerte, incluso cuando estás agotado/a.

  • Las decisiones difíciles te abruman. Y el exceso de análisis te bloquea.

  • Cargas con el estrés de tus jugadores/as. Sus dudas y errores pesan sobre ti.

  • Estás atrapado/a en hábitos y creencias limitantes. Sin claridad sobre cómo liderar en momentos clave.

  • Casi nunca tienes tiempo para reflexionar. Porque las exigencias no se detienen.

Primer plano de una pizarra táctica de entrenador de baloncesto, ilustrando toma de decisiones, planificación y preparación mental.
Tu mentalidad determina cómo rinde tu equipo,
cómo lideras tú y hacia dónde avanza tu carrera.

entrenamiento mental de élite

entrenar a otros empieza con liderarte a ti mismo

El coaching mental y la psicología deportiva te dan las herramientas para gestionar tu propio rendimiento: bajo presión, en conflicto y a lo largo del tiempo, para que lideres con seguridad y resiliencia.

Esto no es terapia, ni es un curso.

Es un proceso profesional diseñado para ayudarte a pensar con más claridad, tomar mejores decisiones y sentirte más fuerte en tu rol como entrenador/a y líder.

En él, desarrollarás las habilidades mentales más importantes en entornos de alto rendimiento: regulación emocional, enfoque estratégico, resiliencia, comunicación y claridad en el liderazgo.

Porque cuando lideras desde la estabilidad, la coherencia y una mentalidad sólida, todo tu entorno mejora.

Entrenador de fútbol americano mostrando tácticas en una tablet a un jugador, destacando aprendizaje en tiempo real y entrenamiento mental situacional.

¿Te gustaría tener...?

  • Claridad para pensar y decidir bajo presión

  • Regulación emocional en momentos de alta tensión

  • Liderazgo auténtico y conexión natural con tus deportistas

  • Estabilidad mental frente a victorias, derrotas e incertidumbre

  • Resiliencia en los tramos duros de la temporada

  • Habilidades de comunicación para liderar con más eficacia

  • Confianza para mantener tu posición y crecer desde ahí

  • Espacio para reflexionar, recargar y liderar con propósito

  • Dominio personal para guiar a otros desde un lugar más fuerte

Le dices a tus jugadores/as que rinden como entrenan... pero ¿cómo te entrenas ?

CÓMO FUNCIONA

LA MENTALIDAD DETRÁS DE UN LIDERAZGO EXCEPCIONAL

Todo entrenador/a lidera a otros, pero liderarse a uno/a mismo/a es otra historia.

Las exigencias mentales del/la entrenador/a son complejas: claridad bajo presión, regulación emocional, toma de decisiones, consistencia, gestión humana, comunicación y evolución personal.

Mi trabajo es ayudarte a afrontar todo eso con fortaleza, estructura y autoconciencia, mediante un proceso 100% personalizado adaptado a tu rol, tus objetivos y tu realidad como líder.

PASO 1
Sentar los cimientos

Nos reunimos 1:1 y analizamos en profundidad.

Tú hablas. Yo escucho. Identificamos tus patrones mentales actuales, puntos de estrés clave y cuellos de botella en tu rendimiento.

Paso 2
plan estratégico personalizado

Diseñamos un plan único para ti, centrado en tu rendimiento.

Juntos, definimos tus principales áreas de crecimiento y construimos herramientas, rutinas y estrategias para que camines hacia el éxito.

PASO 3
Sesiones semanales + seguimiento

Entrenamos para el rendimiento y el crecimiento.

Semana a semana profundizamos: afinas tu mentalidad, refuerzas tu liderazgo y construyes hábitos aplicables en situaciones reales, no solo en teoría.

Empieza a ofrecerte a ti mismo/a todo lo que ofreces a tu equipo.

servicios

PQ ELITE COACHING -
programas

Coaching mental 1:1 de alto rendimiento,
diseñado para entrenadores/a que quieren un cambio real.

Lidera con presencia. Inspira a través de una conexión verdadera.

ÉLITE UNLIMITED

PROGRAMA PRINCIPAL — 6 MESESCoaching 1:1 de alto rendimiento para entrenadores/a que quieren alcanzar su máximo potencial y generar un impacto duradero y sostenible en su carrera y en su vida.

Nuestro programa principal tiene una duración de 6 meses porque la verdadera transformación requiere tiempo, consistencia y compromiso.
Pensado para:

  • Entrenadores/as en entornos de alto rendimiento que buscan estabilidad, presencia y liderazgo de alto nivel

  • Entrenadores/as decididos a expandir sus habilidades y potenciar su impacto como profesionales

  • Entrenadores/as que quieren crecer personalmente mientras mejoran la dinámica del equipo

  • Entrenadores/as que sienten que han tocado techo a nivel mental o emocional

  • Entrenadores/as que necesitan espacio, reflexión y apoyo de alto nivel

Este paquete incluye:

  • Coaching 1:1 semanal (60 min) + sesiones exprés prepartido (15 min)

  • Diagnóstico completo: test, entrevista, perfil mental

  • Estrategia personalizada + materiales de entrenamiento mental

  • Desarrollo y optimización de habilidades específicas del entrenador/a

  • Planificación de carrera + liderazgo interior

  • Método práctico con herramientas aplicables desde el primer día

  • Sesiones de integración con entrenadores, familia o agentes

  • Transformación profunda en tu deporte y en tu vida

  • Soporte 24/7 por WhatsApp y feedback en competición


Lidera con una confianza y claridad inquebrantables, tomando decisiones valientes bajo presión sin perder tu foco ni tu esencia.

Inspira y une a tu equipo a través de un liderazgo auténtico, construyendo confianza, conexión y una autoridad duradera.

Evoluciona hasta convertirte en el tipo de entrenador/as que prospera a largo plazo: equilibrado, respetado e imparable, dentro y fuera del campo.

Conviértete en el entrenador/a al que todo el mundo quiere seguir

Entrenador de fútbol dando instrucciones finales a un suplente, enfatizando la preparación mental antes de entrar al partido.
Entrenador de tenis preparando el saque para una jugadora, destacando refinamiento técnico y confianza entre atleta y entrenador.

IMPULSO ÉLITE

Un intensivo de coaching de 3 meses para redefinir tu mentalidad y fortalecer tu liderazgo.

Para entrenadores/as que:

  • Se sienten bloqueados/as o saturados/as mentalmente

  • Quieren mejorar su confianza, enfoque y flexibilidad mental

  • Quieren dar un verdadero salto en la conexión con sus deportistas, liderazgo y confianza

  • Tienen poco tiempo pero necesitan coaching de alto impacto

Este paquete incluye:

  • 1 sesión de diagnóstico (90 min)

  • Sesiones semanales 1:1 (60 min)

  • Plan personalizado de desarrollo de liderazgo

  • Desarrollo y optimización de habilidades específicas del entrenador/a

  • Herramientas estratégicas para mejorar comunicación, toma de decisiones y autorregulación

  • Soporte puntual antes y después de partidos clave

  • Método práctico con herramientas aplicables desde el primer día

  • Soporte limitado por WhatsApp entre sesiones


Conviértete en un líder seguro y resiliente que brilla bajo presión.

Domina tus emociones y tu claridad mental en cada momento clave.

Transforma la autocrítica en fuerza imparable y lidera a tu equipo (y tu carrera) con certeza.

Toma el control de tu crecimiento: eleva tu claridad, confianza y liderazgo

Entrenador guiando a un joven deportista en la pista, centrado en desarrollo temprano, orientación y construcción de una base mental sólida.

RESET PRO

Coaching profesional de alto rendimiento para entrenadores/as que regresan tras un período de descanso, crisis personal o fatiga mental.

Si estás entre trabajos, en un momento de incertidumbre o preparando tu siguiente paso, este proceso te ayuda a resetear mentalmente, recuperar tu confianza y volver más fuerte — como líder y como persona.
Para entrenadores/as que:

  • Han pasado por un bache personal o profesional

  • Se sienten mental o emocionalmente agotados

  • Quieren recuperar motivación, confianza y claridad de liderazgo

  • Necesitan apoyo estructurado para volver al máximo de sus capacidades, no solo reincorporarse

Este paquete incluye:

  • Sesión de diagnóstico (90 min)

  • Coaching semanal 1:1 (60 min) para reconstruir, reenfocar y volver más fuerte

  • Herramientas de regulación emocional, refuerzo de identidad y propósito

  • Desarrollo y optimización de habilidades específicas del entrenador

  • Planificación de liderazgo (alineado con tu rol actual o futuro)

  • Estrategias de prevención de burnout (síndrome de desgaste profesional)

  • Materiales y ejercicios de reflexión adaptados a tu fase

  • Soporte por WhatsApp entre sesiones


Convierte este momento en un punto de inflexión a tu favor, ganando claridad, confianza y control sobre tu carrera.

Vuelve más fuerte, más centrado/a y más enfocado/a que nunca, listo para liderar con propósito y resiliencia.

Rediseña tu camino desde la autenticidad, construyendo una carrera (y una vida) de la que te sientas orgulloso/a.

Vuelve mejor que nunca mental, emocional y profesionalmente.

Entrenador de fútbol desplazando una portería móvil en el campo, simbolizando liderazgo desde el ejemplo y compromiso con su equipo.

DIAGNÓSTICO ÉLITE

Una sesión estratégica para descifrar tu mentalidad actual y trazar tu ruta de crecimiento como líder.

Antes de poder crecer como entrenador/a, necesitas claridad sobre cómo piensas, cómo lideras y dónde tu mentalidad puede estar limitándote.

Diagnóstico Élite te ofrece justo eso: una sesión única y estructurada para evaluar tus patrones mentales, fortalezas y puntos ciegos.

Terminarás con una imagen clara de tu mentalidad de rendimiento actual, un informe personalizado y un plan de acción aplicable, tanto si decides seguir entrenando conmigo como si no.

Ideal para:

  • Entrenadores/as que buscan claridad estratégica rápida

  • Antes de decidir si entrar en un programa largo

  • Coordinadores/as de club que evalúan el perfil o necesidades de un entrenador/a

Este paquete incluye:

  • Entrevista estructurada (90 min)

  • Evaluación de mentalidad competitiva y de liderazgo

  • Perfil de rendimiento psicológico

  • Informe personalizado + seguimiento estratégico

El verdadero liderazgo empieza con autoconocimiento.

No dejarías tu plan de partido al azar,
no lo hagas con tu preparación.

toma el control hoy.

clubes, agentes & familias

Apoya a tus deportistas con las herramientas prácticas para prosperar en la élite


"Un campeón no se define por sus victorias, sino por cómo se levanta después de caer."

- Serena Williams


Bien dirijas un equipo, representes talento o apoyes a un ser querido, sabes la verdad:

La fortaleza mental suele ser el factor decisivo y pocos tienen las herramientas para entrenarla.

Trabajo con clubes, agentes y familias que quieren ofrecer un apoyo mental serio y profesional a los deportistas o entrenadores bajo su responsabilidad.

Esto no es terapia, ni un curso grupal.

Es entrenamiento mental 1:1 de alto rendimiento, adaptado a la realidad, el nivel y los objetivos de la persona a la que estás apoyando, y ofrecido con total discreción, estructura y profesionalidad.

INTEGRACIÓN CON TU SISTEMA

Ofrezco apoyo externo que trabaja contigo, no a tus espaldas.
Me adapto a tu estructura y necesidades:

  • Reuniones periódicas para revisar avances y adaptar el plan

  • Informes de progreso y análisis del rendimiento (opcionales)

  • Coordinación con entrenadores, fisioterapeutas o tutores

  • Planificación compatible con entrenamientos y calendario académico

  • Apoyo personalizado para situaciones específicas (lesión, desmotivación, retos, etc.)

  • Sesiones opcionales para agentes, familias o responsables para fortalecer la comunicación y la relación con el deportista

A QUIEN AYUDO Y CÓMO

CLUBES

Desarrolla la mentalidad de tus deportistas y equipos. Construye una cultura competitiva sólida y sostenible.

  • Coaching 1:1 continuado para jugadores/as o entrenadores/as seleccionados

  • Integración del entrenamiento mental en primer equipo, categorías inferiores o academias

  • Análisis de dinámicas y relaciones internas de equipo, y alineamiento de objetivos colectivos e individuales.

  • Sesiones grupales específicas sobre mentalidad, resiliencia y hábitos de alto rendimiento

  • Programas específicos para jugadores/as lesionados/as o con dificultades

  • Coordinación directa con el cuerpo técnico y médico

  • Discreción absoluta, flexibilidad en la entrega e informes profesionales

Para deportistas menores de edad:

✔️ Siempre con consentimiento parental
✔️ Ético y adecuado para la etapa de desarrollo
✔️ Posibilidad de sesiones integradoras con padres y personal técnico

Adaptado a la filosofía de tu club y respetando la individualidad de cada equipo y cuerpo técnico.

Entrenadora de softball femenino hablando con una jugadora, fomentando confianza, desarrollo y resiliencia emocional.

AGENTES

Da a tus deportistas la ventaja competitiva que les haga marcar la diferencia.

  • Entrenamiento mental como parte del desarrollo integral del jugador/a

  • Apoyo puntual en periodos de traspasos, lesiones o competiciones de alta presión

  • Diagnóstico profundo para conocer fortalezas mentales y bloqueos

  • Coaching enfocado en el potencial del/la deportista, no solo en su estado actual

  • Feedback estratégico y discreto para acompañar decisiones deportivas

Ideal para deportistas que:

  • Tienen talento técnico y/o físico pero les falta consistencia

  • Sufren bajo presión

  • Están en momentos clave de su carrera

  • Quieren desarrollar sus habilidades mentales al mismo nivel que las físicas, técnicas o tácticas

  • Buscan un desarrollo integral y una carrera duradera y exitosa

Para deportistas menores de edad:

✔️ Siempre con consentimiento de los padres
✔️ Enfoque ético y adaptado al desarrollo
✔️ Incluye sesiones opcionales con la familia y el entorno

Me coordino contigo y con el deportista para alinear el coaching mental con vuestros objetivos deportivos y de carrera.

Primer plano de persona con traje firmando un contrato, representando acuerdos profesionales y sistemas de apoyo para jóvenes deportistas.

FAMILIAS

Apoya el desarrollo de tu hijo/a, en el deporte y en la vida

  • Coaching 1:1 para deportistas menores de edad (generalmente a partir de 13 años)

  • Desarrolla confianza, concentración, equilibrio emocional y propósito

  • Transparencia total e implicación de los padres cuando sea apropiado

  • Sesiones familiares opcionales para fortalecer la comunicación y el alineamiento

  • Llamadas periódicas con los padres para evaluar el progreso y compartir información relevante

  • Diseñado para jóvenes deportistas con ambición, que enfrentan presión o atraviesan desafíos mentales/emocionales en el deporte

Ideal para deportistas que:

  • Tienen talento pero falta de regularidad

  • Muestran bloqueos emocionales / mentales

  • Entran en etapas cruciales de su desarrollo deportivo

  • Quieren desarrollar sus habilidades mentales al mismo nivel que las físicas, técnicas o tácticas

  • Buscan un crecimiento deportivo integral, holístico y aplicable a su vida más allá del deporte.

  • Para familias que desean crear el mejor entorno de desarrollo ofreciendo las mejores oportunidades y acompañando al deportista de manera cercana y respetuosa

El coaching mental en esta etapa no se centra en siempre exigir más, sino en crecer con fuerza y armonía, de la manera adecuada para cada caso.

Padre e hijo viendo un partido de hockey hielo juntos, simbolizando apoyo familiar, desarrollo deportivo a largo plazo y raíces emocionales.

¡HABLEMOS!

¿Apoyas activamente a un deportista o entrenador/a y crees que el coaching mental puede ayudar?
Hablemos.

Te explicaré el proceso, las opciones y los mejores siguientes pasos.

CONOCE A PEDRO

JUGADOR. ENTRENADOR.
AHORA ESPECIALISTA EN RENDIMIENTO MENTAL

Pedro es especialista certificado en Coaching Deportivo y Psicología del Alto Rendimiento, entrenador de fútbol UEFA A y fundador de PQ Elite Coaching.

También es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con más de 15 años de experiencia como entrenador y preparador físico.

Retrato profesional de Pedro Quijada, coach de mentalidad deportiva élite y experto en rendimiento mental, representando coaching para deportistas y entrenadores.

Fue jugador en las categorías inferiores del Valencia CF (División de Honor Juvenil) y ha entrenado en España, EEUU y China, acompañando a deportistas y entrenadores en todas las etapas de su carrera.

Su experiencia directa en entornos de élite le permite comprender de verdad las exigencias mentales del deporte de alto nivel.

A través de coaching 1:1 personalizado, Pedro ayuda a competidores serios a construir confianza, gestionar la presión y liderar con claridad, entrenando la parte que lo determina todo: la mente.

Trabaja desde España con alcance global: su formato 100% online está disponible para ti, estés donde estés.

Reserva tu consulta gratuita y da el primer paso.

FORMACIÓN & EXPERIENCIA

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

  • Diplomado en Magisterio de Educación Física

  • Máster en Alto Rendimiento en Deportes Colectivos

  • Entrenador de fútbol UEFA A

  • Certificado en Coaching Deportivo y Psicología del Alto Rendimiento

  • Idiomas: español, inglés y catalán

  • Ex jugador de fútbol

    Valencia CF Sub-19 Juvenil División de Honor

    UDA Gramenet - 3a división

  • 15 años como entrenador de fútbol y preparador físico

DEPORTISTAS

Sé lo que es quedarse a las puertas de la élite porque tu mente no está preparada. Por eso quiero ayudarte a que la tuya sí lo esté.

ENTRENADORES

He estado en tu lugar: liderando equipos, sintiendo la presión y, muchas veces, en soledad.
Ahora ayudo a entrenadores a liderar con claridad, confianza y control.

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Estamos aquí para resolver tus dudas sobre los programas de coaching 1:1, sesiones de rendimiento mental o cómo podemos ayudarte sea cual sea tu rol en el deporte de competición.


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